视频：预防糖尿病 健康生活

　　荆州新闻网消息(记者 肖晗 艾冀)今天是11月14号，世界糖尿病日，今年的主题是“健康生活与糖尿病”。为了关爱糖尿病患者，荆州市第一人民医院西院今天上午举行了大型义诊活动。

　　一大早，荆州市第一人民医院西院的门诊大厅聚集了很多人，他们中不少都是患有糖尿病的老年人。现场提供免费测量血压、血糖、专家咨询服务。徐姨爹今年63岁，患糖尿病三年了。上午检查之后，发现血糖还是有些偏高。医生建议徐姨爹在饮食上还要多多注意。徐姨爹说，起初并不知道自己患了糖尿病。

　　糖尿病的早期症状比较隐蔽，刚开始患者只是觉得饿、口渴、乏力。还有的患者会出现糖尿病足，也就是脚部溃烂。王姨妈今年70岁，患糖尿病已经二十多年了，她发病之初就出现了糖尿病足。

　　采访中，不少患者表示，患上糖尿病很大程度还是跟自己的生活习惯有关。现在，糖尿病暂时还没有办法治愈，只能用药物来控制。糖尿病也给患者的生活带来了很多困扰。不过，糖尿病并不可怕，只要积极治疗，合理饮食，病情都可以得到有效的控制。

　　为了让更多的人了解、重视糖尿病，内分泌科专家还进行了知识讲座。告诉大家如何预防、如何治疗糖尿病。目前，我国约有9千万糖尿病人，而且有上升的趋势。据调查了解，糖尿病患者中，除了遗传因素，很多都是由于不合理的饮食和缺乏运动所引起的。医生建议，市民平时要加强运动，均衡饮食。一旦发现有糖尿病的早期症状，要及时到医院就诊。

　　糖尿病是一种常见病、多发病，世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一。如何预防、如何治疗也是市民关心的问题。哪类人群容易引发糖尿病，在平时的生活中，我们又该注意些什么呢？

　　糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的渐进性疾病，糖尿病分1型和2型，1型发病年龄轻，大多小于30岁，一般是发病突然，多饮多尿多食消瘦等症状明显。2型糖尿病常见于中老年人，肥胖者发病率高，常伴有高血压，血脂异常等疾病。

　　糖尿病的发病症状并不明显，血糖增高不明显者需要做糖耐量试验才能确诊。临床上的主要症状是“三多一少”，多尿、多饮、多食，体重下降。

　　糖尿病早在公元前2世纪就已有所认识，但从向糖尿病患者普及如何正确检测血糖水平，到今天能够实现对其生存期的预估，经历了50年。在这50年中，糖尿病治疗已经有了很大的进步。由于糖尿病发生机制的复杂性，糖尿病领域还有很多未解决的问题，目前对糖尿病的治疗仍限于控制阶段。除了西药治疗，现在中医也加入到了糖尿病的治疗研究中。

　　除了家族遗传因素外，很多糖尿病的发病因素都是可以避免的。如何预防糖尿病，好医师网，医生也给出了一些建议。

　　除了饮食，，运动也很重要。医生建议，饭后一小时可以适量运动，每次运动20~30分钟。可以选择简易的，自己喜欢的运动方式，比如散步、打球等等。只要均衡饮食，健康运动，糖尿病多半会远离我们。