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上海治疗便秘哪家好—哪些人容易便秘呢?我们知道便秘是再常见不过的胃肠疾病了,长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发癌变。便秘导致体内毒素不能及时排除,严重影响人们的身体健康,想吃吃不下,想出出不来,是最难受的了。往往那些不重视便秘的人最容易便秘,一次两次的便秘,以为仅仅是吃错了东西,没喝水导致的。这种想法是错误的,不科学的。
1、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
2、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。
3、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
4、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
5、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
6、产生便秘的人还包括排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
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出口梗阻性便秘 慢运输性便秘 混合性便秘 习惯性便秘 肠易激综合症等疾病.
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